E foi dada a largada!

Olá queridos! Tudo bem?
Bem, estou aqui para contar a vocês que iniciei a dieta!
Vou fazer Dukan sim! Eu já tive em outras épocas bons resultados com esta proposta e apesar das restrições, num geral ela não é uma dieta difícil de ser seguida.
Bem, eu consegui me livrar de um quilinho desde o início ano só com o fato de ter melhorado um pouquinho a alimentação. Então começo a dieta com 105 kg... Já iniciei ontem.
Fiz minha avaliação no site (segue abaixo), que é uma avaliação bem importante para quem esta iniciando, pois ela nos dá uma verdadeira noção do tamanho do caminho que teremos pela frente.
Notem também, que a avaliação cita que o meu peso ideal é maior que o meu objetivo, pois como eu já havia mencionado, desejo chegar aos 78 kg. Esta parte também é bem interessante nesta avaliação, pois nos dá uma direção e nos instrui caso estejamos atrás de um objetivo irreal, que acaba sendo prejudicial a nossa saúde.
Para quem desejar realizar a avaliação é só entrar no site: https://www.dietadukan.com.br/, fazer um login e responder honestamente à algumas perguntinhas, é bem fácil e rápido e o resultado sai na hora. O legal também é que o site nos da a indicação partindo do dia seguinte, vejam, eu fiz esta avaliação ontem e ele começou a minha dieta no dia de hoje, então podemos nos animar e preparar tudo para começarmos fortes e corretamente no outro dia!
Vejam que o site trás os quilos à serem perdidos em cada fase, pessoal estes valores são baseados nas informações que passamos, porém isto vai de cada organismo, do momento pelo qual passamos, das possíveis retenções de líquido, etc... Não levem estes valores à "ferro e fogo", você pode perder o que diz no site, assim como pode perder mais ou menos...
Então, indico a quem já ouviu falar e tem interesse em iniciar esta dieta também, que leia o livro e faça sua avaliação para ter uma exatidão do quão séria é esta dieta, pois como ela de certa forma é simples, acaba que existe um "boca a boca" a seu respeito muito grande, que acaba nos prejudicando na hora a executarmos corretamente se não estivermos munidos de verdadeira informação. Aos poucos, quero ir postando algumas instruções da dieta e um pouco do meu dia a dia!
E vamos que vamos! Para em breve nos vermos como queremos e não como estamos!!