"BARIÁTRICA NA CABEÇA"

Sim querido, ainda estou de férias! Mas e eu aguento ficar longe!?

Bom, o que quero dividir com vocês hoje, não é bem uma experiência minha...Mas a de alguém muito próxima que pude vivenciar de pertinho...

Como já mencionei por algumas vezes aqui, para nós gordinhos, compulsivos e sentimentalmente ligados a comida, é muito difícil este processo de entendimento para emagrecer... Emagrecer para nós não é simplesmente acordar um dia, iniciar uma dieta, regular horários e refeições e pronto, a partir deste momento tudo funcionará perfeitamente e logo logo estaremos magrinhos!

Para nós gordinhos, iniciar um processo de emagrecimento é como "cortar o cordão umbilical", é acabar com o vínculo, cortar o laço, nos separar de algo que "tão bem nos faz"! Sim, porque a comida por várias vezes é aquele nosso apoio, o ombro amigo! Como assim vamos deixa-la de lado...e outra, é capaz de pensarmos até nos sentimentos dela!! "Coitadinhas das nossas guloseimas que tanto nos apoiaram... o que serão delas sem nós!?"rs Parece exagero...Mas acaba que não é!

Para nós gordinhos, o corte deste vínculo é muito difícil!

Esta pessoa a qual iniciei me referindo, sempre foi gordinha, durante a infância, adolescência e juventude, isso nunca a incomodou muito, mas quando ela conheceu o "homem de sua vida" ai sim a ficha começou a cair... Tiveram um namoro muito bacana, e após o noivado quando iniciaram-se os preparativos para o casamento ela também como muitas de nós quis se preparar! Quis ficar uma noiva linda e magrinha. Para sorte ou azar o dela...Vai depender do ponto de vista de cada um, ela conseguiu a alguns anos atrás um médico que ainda receitava aquelas tais "fórmulas", e ela tomou essas "drogas", porque é isto que são...Passou muito mal, vivia de remédios para dormir, para acordar, fraca e passando mal...Mas enfim conquistou seu objetivo e casou esbelta! Após o casamento, nem preciso dizer a vocês que elas simplesmente adquiriu numa velocidade extraordinárias todo o seu peso novamente e mais alguns quilinhos! Apesar de incomodada, ela viveu desta forma como nós, sempre tentando dietas e muitas vezes sem resultados...teve seus filhos e no inicio de 2013 resolveu que cuidaria de si...

Em meio a tantas tentativas frustradas de emagrecimento, essa pessoa entendeu que uma cirurgia bariátrica seria sua melhor opção de emagrecimento rápido e duradouro...

A primeira maluquice desta história foi quando iniciou sua busca...Logo nas primeiras consultas, quando o médico iniciou os pedidos dos exames, ele lhe aconselhou a engordar por volta de 10 kg em um mês para que ela não tivesse problemas com a perícia...Penso..."isso é forma de ajudar?" O que vai acontecer com o organismo desta pessoa???

Mas enfim, após a realização dos exames, o acréscimo dos 10 kg, a passagem pela perícia, a cirurgia foi realizada com sucesso! Tudo ocorreu bem e logo ela estava em casa! Nos primeiros dias a alimentação é extremamente restrita! A pessoa se alimenta basicamente de pouquíssima quantidade de líquidos durante o dia e precisa de um complemento vitamínico, pois não esta ingerindo tudo o que um ser humano precisa.

Após alguns dias, os alimentos começam aos poucos a serem introduzidos. Iniciam-se de forma líquida, então pastosa e após em seu formato original, porém em pouquíssima quantidade (pois o estômago, já não possui mais o seu tamanho real), e alguns alimentos até passam a ser intolerados pela pessoa.

O fato é queridos, que esta é uma cirurgia de alto risco, existem muitas pessoas que tem sérios problemas no operatório e também no pós operatório e a primeira vitória é sair bem do hospital. Outro ponto que eu realmente não consigo entender e que é a realidade desta pessoa da qual falo hoje, é que esta cirurgia não possui um apoio psicológico! Porque o problema do gordinho não esta só no estômago, mas na cabeça! Num primeiro momento é muito difícil realmente a pessoa se alimentar como antes, por conta do impacto da cirurgia e as recomendações do pós operatório, mas quando inicia-se a fase em que pode-se voltar a comer normalmente (em quantidades menores), o gordinho em processo de emagrecimento, tem cabeça de gordinho!

Esta pessoa pós operada, monta seus pratos como se nada nunca tivesse acontecido e continua comendo e beliscando e descontando todos os seus sentimentos na comida! Obvio que a quantidade que o estomago aceita já não é mais como antigamente então os pratos enormes acabam que todos indo para o lixo, mas até onde ela conseguiu "forçar" a comida ela o fez e a pessoa acaba passando seguidamente mal, porque não lhe foi ensinado o limite! A sua cabecinha de gordo não foi trabalhada! 

Hoje esta pessoa a qual me refiro já esta próxima a completar 1 ano de operada, ela deve ter emagrecido uns 30 kg...Os primeiros quilos, logo após a cirurgia perdem-se muito fácil, mas quando a alimentação começa a ser liberada em sua forma natural, inicia-se uma dificuldade no emagrecimento e as pessoas começam a passar mal! Pelo simples fato de não terem as suas cabeças trabalhadas... Elas continuam compulsivas, ansiosas, e com seus sentimentos ligados a comida! Quem de nós nunca viu uma pessoa que fez uma cirurgia destas e você olha para ela e ela continua gordinha? Conheço dois pontos para isto, o primeiro é porque após um tempo, se gradativamente a alimentação vai aumentando, o estômago também volta a dilatar-se a ponto de a cada dia aumentar um pouquinho mais e com isso voltar a aceitar as quantidades que esta pessoa esta ingerindo... Outro ponto, que é próximo do caso desta pessoa que cito, é o fato de ser fácil para o estômago operado aceitar os líquidos e pastosos, então inicia-se o processo de grande ingestão de alimentos com esta característica e que acabam sendo extremamente calóricos, como é o caso de muitos doces...

Imagino que esta cirurgia, por mais que procurada pela pessoa, seja similar a alguém que depois de certa idade, perda uma perna, um braço, a visão...É um choque! A pessoa não sabe viver sem aquela parte e precisa de uma ajuda psicológica para trabalhar a cabeça! Porque ser gordinho é ter dificuldade de entendimento em relação a comida! E este é um problema que esta mais "em cima"!

Por isso queridos, vamos nos ajudar! Nosso espaço fica a disposição para desabafarmos e darmos nossos depoimentos de vitória! Um ajuda o outro! Vamos trabalhar ajudando nossas mentes, para que em breve possamos nos enxergar como queremos, e não como estamos!

Beijinhos

FELIZ NATAL E UM EXCELENTE ANO NOVO!!

FÉRIAS!!

Olá Pessoal!

Bom, foi ótimo contar com vocês nesse comecinho!Obrigada aos comentários e aos novos seguidores!

 Felizmente é final de ano, época de festas e férias!!! E como muitos estou viajando para curtir a família e descansar um pouquinho!

Vou ficar afastada por uns dias, vai ser bom para manter a meditação a respeito do nosso assunto.

Volto em 2014, cheia de garra e motivação, para iniciarmos o ano com o pé direito, me esforçando na dieta e conquistando excelentes resultados!

Nos vemos em breve!! Conto com vocês!

Beijinhos

HELP! - parte 2

Bom dia queridos!
Bom, como havia mencionado, foram muitos os problemas que de uma hora para a outra surgiram... estomago, coração, varizes, indicações ginecológicas para emagrecimento e por ai foi...
Em meio ao misto de emoções, a correria com consultas e exames e o desespero, resolvi me abrir e por muitas vezes chorei nos consultórios e procurei buscar ajuda junto a estes especialistas...
Enfim...
O primeiro problema mais sério foi no estômago... Eu sempre tive problemas, mas enfrentei uma crise muito feia e dai pra frente tudo só piorou, meu gastro, apesar de muito bom com os problemas pontuais, me arrasou! Disse que eu de fato estava gorda, que era clinicamente necessário que eu emagrecesse e educadamente me disse que estava gorda por "falta de vergonha na cara"... Ele é daquele que não mede palavras sabe então ele disse o que pensou, questionou se meu marido ainda sentia a mesma atração por mim uma vez que eu não era mais a pessoa que ele conheceu, me orientou a "tomar café de rei, almoçar como príncipe, e jantar como mendigo", e me mandou voltar perto do fim do primeiro tratamento ao menos 4 kg mais magra... (Nossa que ajuda ele me deu!) Saí de lá super mal, chorando pelo problema que realmente tinha em meu estomago e por tudo o que tinha ouvido e sabe onde fui encontrar consolo queridos...sim...na comida!
Por conta procurei um endocrinologista, esperava que esse fosse um profissional que pudesse me propor ajuda e confesso que nessa altura já estava esperançosa sim de conseguir algum daqueles remedinhos que sabemos "fazer uma mágica" no organismo (mágica esta nada boa a saúde...mas enfim... desesperada!). Para novamente minha surpresa, o médico mandou eu subir na balança, fez seus cálculos, me disse que eu realmente estava gorda(nããããããããããããããoooooooo.....jura!?) me deixou mal, chorei... E me disse que ainda era nossa primeira consulta, estávamos nos conhecendo e era muito cedo para ele me dar remédio... Então ele investiu de todo o tempo para falar que em sua clinica ele também fazia acupuntura (por fora do convenio!) e que isso poderia ser bom para mim.... Decepcionada! Nunca mais voltei!
A última decepção com profissionais, foi com o cardiologista... Quando iniciei o processo por conta dos problemas cardiológicos, logo de cara ele constatou o meu problema de peso, num primeiro momento disse "é bom sinal quando engorda-se depois do casamento... é sinal que o casamento vai muito bem e a pessoa consegue se sentir relaxada" ( ahhhhh pelo amor! Me poupe...) Mas num segundo momento ele me disse que assim que os problemas com o coração fossem estabilizados teríamos que cuidar sim da questão do peso. (Nem acreditei...me soou como uma voz de esperança...alguém querendo ajudar!? será?) 
Tive alguns problemas iniciais com a adaptação do remédio cardiológico mas com o tempo as coisas estabilizaram e então retornei para o consultório com o propósito de conseguir a minha tão sonhada ajuda! Para a minha feliz surpresa começamos a conversar e apesar do médico me indicar a busca por um nutricionista, ele me falou de alguns remédios auxiliadores na causa, citou 3, me disse prós e contras e o fato de nem sempre os organismos responderem ao tratamento e eu estava radiante ouvindo a voz da esperança pela primeira vez!!! Após toda a propaganda ele pegou seu bloco de receitas e eu já estremecia radiante por dentro quando ele disse: "Mas para começar, vou te passar um antidepressivo que deve lhe ajudar com a ansiedade...vou dar duas caixas e quero você de volta antes do término da segunda no mínimo 2 kg mais magra"....
Quem, quem, quem, quem, queeeeeemmmm...... :(
Apesar da decepção...eu comprei as duas caixas...estou no meio da segunda...6 kg mais gorda!

A frustração queridos de chegar a conclusão de que sozinha não dá e pedir ajuda e não receber é tanta que não tem muito como explicar...Doía cada vez que saía de um consultório arrasada pelo médico que constatou meu sobrepeso e problemas pela gordura e as mãos vazias... Doutores, se eu conseguisse voltar para minha casa e em um mês estar 2 ou 4kg mais magra eu não teria ido procurar vocês!!!!!
É quase que revoltante...
Mas isso foi um dos pontos que me deu forças queridos, que me fez entender que não tem ninguém que vá fazer algo, eu realmente preciso respirar, me encontrar e lutar por mim! Eu já compreendi que preciso de um apoio e por isso veio o blog! Conto com vocês para dividirmos nossas experiências e trocarmos palavras amigas afim de nos darmos forças para seguir!
Beijinhos

FONTE DE INFORMAÇÃO

Olá pessoal!
Como já mencionei venho colhendo informações e inspirações para iniciar 2014 completamente focada na dieta! O ano que se inicia há de ser melhor!! (parece promessa de fim de ano mas não é! E esse é o intuito de me expor aqui, criar cumplicidade e não desapontar nem a mim e nem a vocês!)

Bom quero compartilhar com vocês, um pouquinho neste momento, sobre minha maior fonte de informação, um livro! Sim, tenho buscado muitos fontes, mais a principal neste momento é um livro muito bacana que mostro abaixo para vocês sobra a dieta das proteínas, creio que muitas seguidoras já o conhecem, mas o que quero mostrar neste momento é como me sinto compreendida ao lê-lo! Tenho postado minhas reais experiências como gordinha, mas no livro identifico todas estas questões, e tenho certeza que existem mais assim como eu... Que tal dividirmos nossas experiências!? Nós nos entendemos, vamos nos ajudar!

O verso que tiro de hoje cai muito bem ao meio da minha postagem "HELP", na parte dois vocês verão ainda mais como ele fala exatamente do que passei.

"O que um obeso decidido a emagrecer deseja é o que pede a um terapeuta ou a um método: evitar ter que confrontar sozinho a punição infligida a todo ser que se opõe voluntariamente a um comportamento de sobrevivência". Pág. 18.

É isso que queremos, uma companhia, um ombro amigo, alguém para caminhar lado a lado e nos ajudar a enfrentar as dificuldades que virão com a mudança da hábito e as tentações...

Até a próxima!

Beijinhos

INTUITO DO BLOG

Pessoal, esclarecendo aos que estão conhecendo, tenho estudado e visto bons resultados das pessoas a respeito da dieta das proteína, mas precisamente a do Dr. Dukan. Estou relendo o livro, encontrando outras fontes de informações e me aprofundando no tema com o intuito de iniciar o ano com o pé direito na dieta e dividirmos dela.

Os primeiros posts são para mostrar o que passei, porque não entramos direto na dieta, passamos dificuldades e quero dividir disto também, para que possamos desabafar, mostrar questões parecidas e nos ajudar em todas as circunstâncias! 

Aguardo comentários! Vamos dividir das nossas dificuldades e vitórias!

Curtam também a página no facebook https://www.facebook.com/quaseexgordinha.

Beijinhos

HELP! parte 1...

Quando começamos a perceber que nosso corpo esta saindo do formato que deveria, nosso organismo nos pega a galope e nos da um chaqualhão mostrando que ele já estava percebendo isso a bastante tempo e já esta pedindo socorro!

Uma das coisas que mais fiz este ano foi precisar buscar ajuda médica...Alguns antigos problemas reapareceram e outros novos também surgiram...Talvez nunca tenha ido tanto a consultórios...Foram problemas de estomago, varizes, coração, indicação do gineco para emagrecer...Enfim o peso mostrou suas sérias consequências...

Mas o ponto em que quero chegar apresentando isso, é o fato de como nós (que já sabemos da nossa dificuldade em sermos fortes com a comida) não conseguimos auxilio das pessoas que estão vendo que estamos verdadeiramente sofrendo com o peso e que mais deveriam estar preparadas a nos ajudar!

Quando estamos sentimentalmente ligados a comida (como é o meu caso), nós mesmos não conseguimos instantaneamente, como da noite para o dia acordar e simplesmente ter forças para dizer que agora não será mais assim, que a comida não será mais a nossa melhor amiga e pronto, é muito difícil! Nossa família e amigos, muitas vezes percebem que estamos mal, que mudamos consideravelmente, e num primeiro momento até procuram nos ajudar, mas o amor destas pessoa é tão intenso e diferente que dez minutos depois de toda a determinação que passam em estar ao nosso lado elas vem com uma guloseima e dizem: "come só um pouquinho", "sei que você gosta", "trouxe para você" ou "Aé né, isso você não pode mais comer" ou "esqueci, você ta de dieta né"...E infelizmente, todo aquele imenso apoio que estas pessoas nos passaram num primeiro momento, vira uma tentação bárbara com estas palavras... pra nós gordinhos compulsivos, tudo vira um motivo, uma desculpa e é como uma desapontamento enorme não aceitarmos tal agrado carinhoso oferecido pelos nossos queridos, sentimos como se eles falassem com tom de lamentação que estamos em dieta e não podemos aceitar o agradinho...É uma situação bem delicada e sentimental para nós! Sentimental com a comida e com o nosso ente querido.

Nossos amigos e familiares queridos, nós entendemos que são pessoas que nos amam e ao mesmo tempo que eles notam que precisamos de ajudam e querem nos ajudar, existe um misto de muito amor que quer nos agradar e também um despreparo para tal porque nunca foi desejo deles "nos castigar privando de algo" e é por isso que ocorrem situação como as citadas acima e esse "conflito de emoções". É difícil porque precisamos do apoio deles, mas também entendemos um pouco o porque da dificuldade... Mas o que dizer, das pessoas especializadas!? Aquelas que sabem que estamos gordas, que detectam que temos problemas de saúde devido a gordura e NADA fazem para nos ajudar...Pessoas que estudam anos, que estão cheias de experiência e simplesmente falam coisas que de nada nos ajudam, achando que suas palavras podem fazer milagres? Tudo que estas palavras faziam para mim eram entrar na minha cabeça como "bla bla bla, não vou te ajuda, até daqui um mês tchau".... Triste...

Uma das ajudas que busquei quando percebi que as coisas saiam dos eixos, foi sim a ajuda de uma nutricionista...Em tudo que ela me ajudou, foi conseguir ver o tamanho da dificuldade das pessoas que sofrem intolerâncias alimentares...Que fique claro, gracas a Deus eu não tenho intolerância a absolutamente nada! Num primeiro momento a nutricionista me pareceu muito boa, solicitou que preenchesse um questionário enorme e depois em minha frente ela foi observando tópico por tópico e me dizendo quais eram as carências, excessos e negativas do meu organismo para eu apresentar tais sintomas, pensei "nossa, essa é bom hein", confesso que passei a consulta toda muito animada, saí de lá com uma receita para manipular feita em papel sulfite, frente e verso! Uma dieta e algumas recomendações, como deixar de ingerir todo o tipo de laticínios e alimentos com glúten. Até então tudo bem! Minha ficha só caiu quando comecei a buscar tudo para o inicio da tal dieta...Ela me disse para não iniciar antes que eu pudesse ter as fórmulas prontas, pois elas me ajudariam a ter foça para encarar a dieta....Entendam aqui como fórmulas uma receita simples enviada pela nutricionista, então eram "fitoterápicas", nada mais que algumas ervinhas diuréticas, para dar energia, disposição e uma suplemento vitamínico daquilo que ela entendia estar faltando... Choque foi quando recebi o primeiro orçamento... Algo em torno de R$800,00 para uns comprimidos que durariam por mais ou menos 20 dias... Bom, no meio tempo de pedir orçamento e buscar ingredientes para a dieta, veio o novo impacto...Queridos, hoje sei o que passam as pessoas que verdadeiramente precisam se alimentar de forma restrita, além de todo o impacto por conta da doença, existe um enorme impacto financeiro! "Pobre não pode ter intolerância a nada!?!?" Sim porque eu num primeiro momento fui atras dos alimentos que a médica sugeriu... O leite era para tomar de arroz, porque além dela tirar os laticínios comuns, uma de suas "constatações" era de que a soja também não era nada boa ao meu organismo, então ela estava fora...Só que cada litro de leite de arroz custa em por volta de 10 a 12 reais...Assim como um pacote de pão de forma sem glúten, macarrão sem glúten é outro absurdo! Nós que somos adeptas constantes de dietas, costumamos frequentas lojas de alimentos naturais, pessoal procurem por curiosidade, é algo irreal o preço destes alimentos!

Bom...Nem preciso dizer que eu não mandei fabricar a fórmula e sequer iniciei a dieta desta nutricionista...Foi um grande desapontamento...E sabem onde os desapontamentos dos gordinhos compulsivos termina...Isso na cozinha, ou no restaurante ou onde quer que seja com algo bem gostoso!!

Bem queridos, o post de hoje já esta muito maior do que imaginava...Mas a saga em busca de ajuda profissional e as decepções só estão iniciando! Continuamos no próximo!

Força para nós! Para que em breve possamos no enxergar como queremos e não como estamos.

Beijinhos

Entendendo que as coisas saíram do rumo...

Imagino que se não todas, mas a maioria das pessoas com problemas de sobrepeso, sejam pegas quase que como de "surpresa" em algum choque de realidade algum dia da vida...E sabe, quando isso acontece é doloroso, triste e desesperador, porque ao mesmo tempo que nos enxergamos mal, não sabemos ao certo como ocorreu e nem como mudar ou ter forças para fazer acontecer...E foi isto o que me aconteceu...
Sou daquelas pessoas que tem a vida sentimental direta e estritamente ligada a alimentação, eu realmente não sei o porque isto acontece, mas é como se a comida tivesse o poder de ser o acalanto para todas as situações. Ela tem poder! Sim e como!!! Tem o poder de comemorar conosco as alegrias, nos trazer a momentos de festa e felicidade! Consegue reunir as pessoas que amamos e nos proporcionar grandes recordações! Consegue nos trazer lembranças, matar saudade, as vezes ela tem gostinho de infância, de tempo bom, de pessoas queridas, há como a comida é acolhedora!
Ela pode ser também nossa confidente, o ombro amigo, o consolo...A comida também nos alivia o stress! E é assim, como uma "psicologa" que o meu olhar e estomago e cabeça gordinha a vê...Eu creio que não seja a única neste mundo que passe por isso...Só que é difícil até entendermos que é mais forte que nós e é mais difícil ainda sermos aceitos pela sociedade com este tipo de pensamento quando muitos por ai simplesmente nem conseguem comer quando passam por alguma emoção...
É queridos, este primeiro post vem como um desabafo, uma tentativa de ler comentários abaixo que me digam que não sou a única e que ser forte da noite para o dia com esta questão não é assim tão fácil.
Sempre tive uma vida muito ativa, tenho uma altura até avantajada devido a descendência européia, e o que também sempre foi muito avantajada por toda a família e minha criação foi a mesa! Apesar das dificuldades, as mesas sempre foram muito fartas, e confesso que aprendi a comer bem! Cresci ouvindo a vovó dizer, "nossa tão magrinha"... E durante anos eu nem dava muita atenção para isso porque devido a vida muito ativa de sempre era como uma dádiva comer, comer e nada acontecer! Em alguma altura da vida o peso que sempre esteve por volta dos 78kg, deu seu "pinote" para os 84kg sem muito aviso... E ainda assim ouvia "não mas agora ta legal, porque você estava muito magrinha"... Sabiam que isto não é coisa que se diga a ninguém!?
Mas enfim...a vida ativa se acalmou, e virou a correria de quase todos nós, onde mal se lembra onde é a casa: estudo, trabalho, stress, trabalho, estudo, stress, decepções, alegrias, tristezas, stress, trabalho... Sabe o que essa rotina "normal" faz com quem consegue aliviar TUDO com a comida!? A pessoa dos 78kg, hoje esta com mais ou menos 104kg... Eu não sei direito porque esse primeiro momento não esta focado em quanto tenho, e quanto preciso perder, mas sim em entender...refletir, e tentar me ajudar, tentar ajudar a todos que se sentem como eu. Ao mesmo tempo, quero estudar uma batalha, e quando tiver compreendida e informada o suficiente iniciar com toda a força o combate.
Sabe queridos, já havia passado por alguns sustos... Mas o choque mesmo se deu, quando precisei de um roupa um pouquinho mais "especial" para este fim de ano...E após visitar todas as lojas mais conhecidas dos shoppings, vestindo em torno de meia duzia de vestidos por vez em cada uma delas, sem obter sucesso algum, acabei entrando em uma loja onde ignorantemente "eu brincava antigamente que teria que comprar minha roupas", sim, entrei numa loja especial, de tamanhos especiais, e pasmem porque não foi nada fácil conseguir o que precisava, agradeci muito a paciência da vendedora, "Ruth" que deve ter me dado para provar uns 30 vestidos, foi paciente, querida, queria ajudar, procurava outro e outro e outro, e trazia os tamanhos maiores quando assim eu solicitava...Acreditem que sai de lá com um vestido...No auge dos meus quase 30 anos, sai de lá com um peso, uma dor...era como se eu tivesse provado as roupas que procuraria para alguém de muito mais idade que eu...Doí queridos!
Fico com o desabafo de hoje, crente que amanhã terei novas informações positivas, que me ajudem a crescer, ou melhor "diminuir" e vamos assim nos ajudando, para em breve nos enxergarmos como queremos e não como estamos.
Beijinhos